Калькулятор калорийности, белков, жиров, углеводов Калькулятор калорий для тех, кто на диете.
Если вы на диете, то пользоваться калькулятором со списком продуктов более 3000 наименований - нет резона.
Предлагаем версию калькулятора с небольшим списком продуктов, входящих в большинство диет.
Аналогично большому калькулятору здесь Вы можете посчитать калорийность и содержание белков, жиров, углеводов в рецепте или группе продуктов, для этого проставьте количество продуктов в граммах, в полях напротив интересующих Вас продуктов, если нужен состав после термообработки - выберите жарку, варку, запекание или тушение, если знаете вес готового блюда, укажите его и нажмите кнопку "Посчитать".
В одном запросе обрабатывается не более 20 продуктов.
Если в вашей диете есть продукты, отсутствующие в этом калькуляторе - пишите, добавим.
Готовые блюда
Грибы
Жиры, масла, маргарины
Консервированные продукты, соления, варенья, компоты
Крупы, бакалея, мучные, макаронные, кондитерские изделия
Молоко, кисломолочные продукты, сыры
Мясо, субпродукты
Напитки
Овощи
Орехи, сухофрукты
Приправы, пряности, добавки, соусы, зелень
Птица, яйца
Рыба, рыбные продукты, морепродукты, моллюски, ракообразные
Фрукты, ягоды
Укажите тип термообработки:
Без обработки
Жарка
Варка
Запекание
Тушение
Т.к. в процессе термообработки происходит испарение воды, или впитывание в случае варки круп, макаронных изделий, для получения точных данных укажите вес готового блюда.
Зачем указывать вес готового блюда?
Если Вы указываете вес готового блюда, то Вы сможете пересчитать состав для любого количества готового блюда, на 100 гр., на 10, на 888 и т.д и т.п.
Если нет, то состав рассчитается для сырых продуктов указанного веса, прошедших термообработку. Т.к. вес готового блюда неизвестен, то значения, как на 100 гр., так и на любое другое количество готового блюда получить не представляется возможным.
Поэтому эти данные, при пересчете приводятся для указанного количества сырого продукта, прошедшего термообработку.
Этот будет отражено в заголовке таблицы с составом.
Вместо данных для произвольного веса готового блюда, Вы можете получить состав любой порции блюда, после того, как Вы его разделите на равные порции и укажете их количество. Указывать воду в наборе продуктов теперь не обязательно..
Обращаем Ваше внимание на то, что все различия в весе сырых продуктов, взятых для приготовления блюда и весом готового блюда связаны с потерей продуктами влаги при термообработке или ее впитывании (при варке круп, макаронных изделий). Соответственно если блюдо стало весить меньше, то калорийность на 100 гр. готового блюда будет больше, чем у сырых продуктов, если больше, то на 100 гр. готового продукта калорийность будет меньше, чем у сырых продуктов. Свернуть

Ускорить работу калькулятора, настроить калькулятор максимально удобным для себя способом, комбинировать продукты после термообработки и продукты не проходящие термообработку можно в программе "Калькулятор калорий".

После нажатия на кнопку 'Посчитать', необходимо подождать 3-5 секунд, повторное нажатие на кнопку увеличит время задержки.

Комментарии

Отличная помощь при диетах! Спасибо создателям сайта!
Ольга 30.06.2016 04:12
Спасибо. Отличный сайт! Один из лучших!
Марина 06.09.2015 02:44

Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить