Вторые блюда

КОТЛЕТКИ ИЗ КУРИНЫХ ПОТРОШКОВ
Сердечки,желудки,свиное сало,луковицы,чеснок и батон,вымоченный в молоке перемолоть на мясорубке. Добавить 1 яйцо,сметану, соль,перец. Все перемешать. Добавить муки столько, чтобы фарш не распадался. Обвалять в муке и обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом до готовности.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 9 шт.
Вес 1-ой порции 151 гр.
Калорийность одной порции 434 Ккал.
Содержание белков в одной порции 22 гр.
Содержание жиров в одной порции 29 гр.
Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность 286,85 ККал
Белки 14,25 гр.
Жиры 19,1 гр.
Углеводы 6,91 гр.


Ориентировочное время приготовления 30 - 45 минут.

Продукты
Сало свиное 200 гр.
Лук репчатый 2 штуки
Чеснок головка 1 штука
Хлеб пшничный из муки 1 сорта 50 гр.
Сметана 20 % 1-а столовая ложка
Мука пшеничная высшего сорта 3-и столовых ложки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное 100 мл.
Яйцо куриное сырое 1 штука
Молоко 3,2% 50 мл.
Сердце куриное 500 гр.
Желудок куриный 500 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить