Вторые блюда

КУРИЦА НА СОЛИ
. Высыпаем на сковородку пачку КРУПНОЙ СОЛИ.ДА-ДА ИМЕННО КРУПНОЙ И НИКАКОЙ ДРУГОЙ. 2 зубчика чеснока почистить и целыми положить внутрь курицы. Аккуратно натираем внутренней стороной перца курицу снаружи и внутри. Посыпаем приправой и аккуратно укладываем на соль. Грудкой наверх. Ставим в разогретую до 150 градусов в духовку. Для того ,чтобы грудка не подгорела на первые 45 минут накрываем фольгой. Через 45 минут убираем фольгу и запекаем еще минут 20.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 303 гр.
Калорийность одной порции 223 Ккал.
Содержание белков в одной порции 18 гр.
Содержание жиров в одной порции 16 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 116 ККал
Белки 9,11 гр.
Жиры 8,31 гр.
Углеводы 0,47 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут.

Продукты
Соль пищевая 1 кг.
Чеснок зубчик 2 штуки
Перец острый красный 1 штука
Приправа для курицы 1/2 чайной ложки
Курица 1 штука


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:


Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2013 Научу готовить