Мучные блюда

БЛИНЧИКИ ГРИБНЫЕ
Взбить яйца,добавить молоко,подсолнечное масло,всыпать муку,постоянно взбивая миксером. Испечь блинчики на смазанной растительным маслом сковороде.
Готовим начинку. Рис и грибы отварить. Грибы пропустить через мясорубку. Яйца мелко нарезать. Лук порезать и обжарить. Все смешать.
Начинить этим фаршем блинчики и завернуть их конвертиками. Сложить их на смазанный сливочным маслом противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 5 минут.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 9 шт.
Вес 1-ой порции 158 гр.
Калорийность одной порции 305 Ккал.
Содержание белков в одной порции 11 гр.
Содержание жиров в одной порции 13 гр.
Содержание углеводов в одной порции 33 гр.
На 100 гр.
Калорийность 192,56 ККал
Белки 6,81 гр.
Жиры 7,94 гр.
Углеводы 20,93 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 20 минут.

Продукты
Молоко 3,2% 500 мл.
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Мука пшеничная высшего сорта 250 гр.
Соль пищевая 1/2 чайной ложки
Масло растительное 3-и столовых ложки
Рис круглый 200 гр.
Яйцо куриное вареное 3 штуки
Грибы шампиньоны 300 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить