Салаты, закуски

БЫСТРОЕ ЛЕЧО
С помидор снять кожицу и пропустить мякоть через мясорубку.
Морковь натереть на крупной терке. Лук порезать кубиками. Сладкий перец порезать полосочками.
Помидоры положить в кастрюлю и варить 40 минут .Добавить перец черный, перец красный, сахар и соль по вкусу.
В кипящие помидоры положить морковь и лук и варить 15 минут, затем добавить порезанный перец и варить еще 15 минут. За 5 минут до окончания добавить уксус.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 28 шт.
Вес 1-ой порции 99 гр.
Калорийность одной порции 28 Ккал.
Содержание белков в одной порции 1 гр.
Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность 27,8 ККал
Белки 1,23 гр.
Жиры 0,14 гр.
Углеводы 4,98 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 30 - 45 минут.

Продукты
Помидоры переспевшие 2 кг.
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 4 штуки
Перец сладкий красный 4 штуки
Сахар 1-а чайная ложка
Перец черный горошком 1-а чайная ложка
Перец красный молотый 1/2 чайной ложки
Уксус столовый 9 % 1-а чайная ложка
Соль по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить