РУЛЕТИКИ ИЗ СЕМГИ С АВОКАДО. Семгу порезать ленточка шириной 4-5 см ,а длиной 15-20. Авокадо почистить,порезать маленькими кусочками и положить в блендер,добавить перец,лимонный сок и растительное масло. Все взбить. Соль по вкусу. Семгу свернуть рулетиками так, чтобы в середине осталось немного места. Получившиеся рулетики скрепить шпажками . Блюдо украсить листьями салата и зеленью,поставить вертикально рулетики . В середину рулетика положить пасту из авокадо. В пиалку налить соевый соус,а чеснок очень мелко нарезать и подать на отдельной тарелочке.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 10 шт. Вес 1-ой порции 49 гр. Калорийность одной порции 93 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 7 гр. Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность
190.93
ККал
Белки
12.78
гр.
Жиры
14.02
гр.
Углеводы
1.65
гр.
Ориентировочное время приготовления 15 - 30 минут.
Продукты
Авокадо
1 штука
Сок лимонный
1-а чайная ложка
Соль пищевая
щепотка
Соус соевый
1-а столовая ложка
Перец лимонный
щепотка
Чеснок зубчик
2 штуки
Семга малосольная
300 гр.
Масло оливковое
1-а чайная ложка
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
