Праздничные блюда

РУЛЬКА ПИКАНТНАЯ
Давим на чеснокодавке чеснок,мелко режим острый перец и перемешиваем вместе в маленькой чашке. Рульку посолить, посыпать черным перцем и приправой для свинины. .Затем при помощи тонкого острого ножа нужно сделать несколько углублений в мясе и наполнить их смесью чеснока и перца чили. Сверху обмазываем майонезом и даем 2 часа постоять. После этого разогреваем духовку . Рульку заворачиваем в фольгу, кладем на лист и готовим 1-1,5 часа. Черехз1 час разворачиваем рульку и пробуем проткнуть ее тонким ножом. Если это удается и из мяса не идет сок с кровью ,то выкладываем рульку на эту же фольгу ,но не заворачиваем. Ставим в духовку. Прибавляем температуру до180 и запекаем рульку до золотистой корочки.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 8 шт.
Вес 1-ой порции 156 гр.
Калорийность одной порции 390 Ккал.
Содержание белков в одной порции 33 гр.
Содержание жиров в одной порции 28 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 249,48 ККал
Белки 21,38 гр.
Жиры 17,93 гр.
Углеводы 0,4 гр.


Время предварительной подготовки 2 часа.
Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 25 минут.

Продукты
Чеснок головка 1 штука
Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
Перец острый красный 1 штука
Приправа для свинины 1-а чайная ложка
Масло растительное 2-е столовых ложки
Майонез 67% 1-а столовая ложка
Свинина рулька 1 кг. 500 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить