Салаты, закуски

САЛАТ ИЗ ГРУДКИ С БРЫНЗОЙ
Мясо грудки порезать кусочками . Брынзу натереть на крупной терке, лук и отваренные яйца порезать кубиками. Чеснок измельчить, зелень петрушки порезать и смешать с майонезом. Заправить майонезом салат, все перемешать. Посолить и поперчить. Поставить на 2 часа в холодильник.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 151 гр.
Калорийность одной порции 251 Ккал.
Содержание белков в одной порции 19 гр.
Содержание жиров в одной порции 17 гр.
Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность 166,41 ККал
Белки 12,62 гр.
Жиры 11,29 гр.
Углеводы 1,23 гр.


Ориентировочное время приготовления 15 - 25 минут.

Продукты
Брынза из коровьего молока 200 гр.
Лук красный салатный 1 штука
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Чеснок зубчик 1 штука
Петрушка зелень 1 пучок
Майонез 67% 100 гр.
Соль, красный молотый перец по вкусу
Грудка куриная копченая 600 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить