САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ ЭКЗОТИЧЕСКИЙ Филе порезать тонкими полосками и обжарить на раскаленном растительном масле . Клубнику промыть и порезать пополам. Посыпать сахаром и полить 12 ст. ложки лимонного сока. Авокадо почистить ,удалить косточку и порезать ломтиками. Сливки взбить со сметаной и добавить оставшийся лимонный сок, посолить , поперчить. Филе, клубнику и авокадо аккуратно перемешать и полить соусом. Посыпать измельченным миндалем.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 146 гр. Калорийность одной порции 217 Ккал. Содержание белков в одной порции 17 гр. Содержание жиров в одной порции 22 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
148.2
ККал
Белки
11.9
гр.
Жиры
14.83
гр.
Углеводы
3.51
гр.
Ориентировочное время приготовления 35 - 55 минут.
Продукты
Масло сливочное несоленое
1-а столовая ложка
Клубника
300 гр.
Авокадо
1 штука
Сок лимонный
1-а столовая ложка
Сахар
1/2 чайной ложки
Сливки 20 %
100 мл.
Сметана 15 %
100 гр.
Миндаль
30 гр.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Филе куриное
500 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
