Соусы

СОУС ДЛЯ ПИКНИКА
Лук очень мелко порезать и обжарить на растительном масле до мягкости. Добавить желе, соевый соус, уксус ароматный перец. Довести до кипения , проварить 2 минуты. Попробовать на соль. Если любите соус в виде пюре. То взбейте массу в блендере. Можно посыпать зеленью базилика. Приятного аппетита.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 4 шт.
Вес 1-ой порции 91 гр.
Калорийность одной порции 147 Ккал.
Содержание белков в одной порции 1 гр.
Содержание жиров в одной порции 7 гр.
Содержание углеводов в одной порции 19 гр.
На 100 гр.
Калорийность 161,81 ККал
Белки 1,1 гр.
Жиры 7,97 гр.
Углеводы 20,88 гр.


Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.

Продукты
Масло растительное 30 мл.
Желе из красной смородины 4-е столовых ложки
Уксус столовый 6 % 1-а столовая ложка
Соус соевый 1-а столовая ложка
Соль по вкусу
Перец душистый молотый 1/2 чайной ложки
Базилик зелень 1 пучок
Лук репчатый 2 штуки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить