Десерты

ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДУШКИ
Творог растереть. Яйца взбить и добавить к ним сметану, муку, соль, сахар, ванилин, корицу и творог. Все перемешать. Сформировать небольшие оладьи и обжарить на растительном масле с двух сторон до готовности.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 3 шт.
Вес 1-ой порции 164 гр.
Калорийность одной порции 482 Ккал.
Содержание белков в одной порции 17 гр.
Содержание жиров в одной порции 34 гр.
Содержание углеводов в одной порции 22 гр.
На 100 гр.
Калорийность 293,51 ККал
Белки 10,55 гр.
Жиры 20,89 гр.
Углеводы 13,18 гр.


Ориентировочное время приготовления 20 - 25 минут.

Продукты
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Мука пшеничная высшего сорта 1-а столовая ложка
Сметана 20 % 1-а столовая ложка
Сахар 2-е столовых ложки
Ванилин 1/2 чайной ложки
Масло растительное 50 мл.
Корица молотая щепотка
Творог жирный 250 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить