Вторые блюда

ЯДРЕНЫЕ ГОВЯЖЬИ КОТЛЕТЫ
Фарш посолить и поперчить, вбить яйцо. Затем тщательно вымешайте и сформируйте плоские котлетки.
Хрен перемешать с горчицей и добавить немного сухарей. Остальные сухари пересыпать на тарелку. Обвалять котлетки в горчице, а затем в сухарях .
На сковороде смешать растительное и сливочное масло, хорошо разогреть и жарить котлеты на слабом огне до готовности.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 8 шт.
Вес 1-ой порции 142 гр.
Калорийность одной порции 272 Ккал.
Содержание белков в одной порции 23 гр.
Содержание жиров в одной порции 15 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 191,03 ККал
Белки 16,45 гр.
Жиры 10,64 гр.
Углеводы 0,88 гр.


Ориентировочное время приготовления 50 минут - 1 час 10 минут.

Продукты
Яйцо куриное сырое 2 штуки
Хрен корень 100 гр.
Горчица столовая 2-е столовых ложки
Сухари панировочные 2-е столовых ложки
Масло растительное 50 мл.
Масло сливочное несоленое 20 гр.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Фарш говяжий 1 кг.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить