Праздничные блюда

САЛАТ СЛОЕНЫЙ
Яйца, куриное филе и куриную печень посолить и отварить до готовности. Грибы порезать и обжарить на растительном масле. Яйца и печень очень мелко порезать, сыр натереть на крупной терке. Базилик и орехи очень мелко порезать. Взять глубокую небольшую вазу и начинаем выкладывать слоями салат. Каждый слой промазывать майонезом, посыпать черным молотым перцем и измельченным базиликом. 1- слой-яйца. 2-слой-печенка. 3-слой-12 натертого сыра. 4-слой-куриное филе. 5-слой-обжаренные грибы. 6-слой-оставшийся сыр. Сверху посыпать измельченными орехами. Приятного аппетита.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 193 гр.
Калорийность одной порции 535 Ккал.
Содержание белков в одной порции 29 гр.
Содержание жиров в одной порции 51 гр.
Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность 277,84 ККал
Белки 14,9 гр.
Жиры 26,32 гр.
Углеводы 1,19 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 23 минуты.

Продукты
Сыр Голландский 300 гр.
Грибы шампиньоны 300 гр.
Филе куриное 200 гр.
Печень куриная 200 гр.
Орехи грецкие очищеные 50 гр.
Масло растительное 50 мл.
Майонез 67% 200 гр.
Соль по вкусу
Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
Базилик зелень 1 пучок
Яйцо куриное сырое 5 штук


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить