Салаты, закуски

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА
Из яиц, муки, майонеза и соли сделать тесто для блинчиков. На растительном масле испечь блинчики.
Мясо отварить до готовности. Порезать небольшими кубиками.
Лук порезать как можно мельче и обжарить на растительном масле.
Укроп. Базилик, орехи и чеснок измельчить и смешать с порезанным отварным мясом.
Блинчики смазать майонезом, выложить начинку и свернуть блин рулетиком. Порезать. Приятного аппетита.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 8 шт.
Вес 1-ой порции 143 гр.
Калорийность одной порции 543 Ккал.
Содержание белков в одной порции 13 гр.
Содержание жиров в одной порции 45 гр.
Содержание углеводов в одной порции 13 гр.
На 100 гр.
Калорийность 379,39 ККал
Белки 9,34 гр.
Жиры 31,35 гр.
Углеводы 8,91 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 20 - 40 минут.

Продукты
Свинина окорок 400 гр.
Орехи грецкие очищеные 50 гр.
Укроп зелень 1 пучок
Базилик зелень 1 пучок
Чеснок зубчик 2 штуки
Масло растительное 150 мл.
Майонез 67% 7-мь столовых ложек
Яйцо куриное сырое 5 штук
Лук репчатый 2 штуки
Мука пшеничная высшего сорта 5-ть столовых ложек
Соль по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить