Восток - дело тонкое

МИНДАЛЬНЫЙ СОУС К МЯСУ
Масло разогреть на сковороде и добавить почищенный и порезанный сладкий и острые перцы.Постоянно помешивая жарить 5-7 минут. Миндаль измельчить. Добавить в перцы орехи, измельченный чеснок , соль, душистый перец и сливки.Варить 7 минут. Немного остудить и положить в блендер. Измельчить
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 9 шт.
Вес 1-ой порции 50 гр.
Калорийность одной порции 131 Ккал.
Содержание белков в одной порции 2 гр.
Содержание жиров в одной порции 12 гр.
Содержание углеводов в одной порции 3 гр.
На 100 гр.
Калорийность 260,84 ККал
Белки 4,65 гр.
Жиры 23,89 гр.
Углеводы 5,97 гр.


Ориентировочное время приготовления 25 - 35 минут.

Продукты
Миндаль 70 гр.
Перец сладкий желтый 1 штука
Перец сладкий красный 1 штука
Соль по вкусу
Перец душистый молотый щепотка
Перец острый красный 1 штука
Масло растительное 2-е столовых ложки
Сливки 20 % 150 мл.
Чеснок зубчик 1 штука


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить