Вторые блюда

КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ
1 луковицу порезать и обжарить на 1 ст. ложке растительного масла. Картофель отварить в кожуре. Картофель очистить и пропустить через мясорубку вместе с 1 луковицей, чесноком, салом. Добавить обжаренный лук, муку,яйца, соль и перец. Сформировать котлетки, обвалять в муке и обжарить на растительном масле до готовности.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 5 шт.
Вес 1-ой порции 164 гр.
Калорийность одной порции 434 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 30 гр.
Содержание углеводов в одной порции 23 гр.
На 100 гр.
Калорийность 264,51 ККал
Белки 3,9 гр.
Жиры 18,29 гр.
Углеводы 14,15 гр.


Ориентировочное время приготовления 40 - 50 минут.

Продукты
Картофель 6 штук
Лук репчатый 2 штуки
Сало свиное 100 гр.
Яйцо куриное сырое 2 штуки
Чеснок зубчик 2 штуки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное 100 мл.
Мука пшеничная высшего сорта 2-е столовых ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить