Мучные блюда

БЛИНЫ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ
Яйца взбить с молоком,добавить половину измельченной петрушки, половину измельченного укропа,соль , перец и муку. Перемешать. Еще раз перемешать блинное тесто и выпекать на растительном масле тонкие блинчики. Базилик измельчить, чеснок натереть. Смешать всю зелень с творогом. Посолить по вкусу и добавить порезанную ветчину. На каждый блинчик выложить немного творожной смеси и свернуть трубочкой.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 143 гр.
Калорийность одной порции 374 Ккал.
Содержание белков в одной порции 17 гр.
Содержание жиров в одной порции 22 гр.
Содержание углеводов в одной порции 20 гр.
На 100 гр.
Калорийность 261,08 ККал
Белки 11,88 гр.
Жиры 15,67 гр.
Углеводы 13,87 гр.


Время предварительной подготовки 20 минут.
Ориентировочное время приготовления 30 - 45 минут.

Продукты
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Молоко 3,2% 200 мл.
Мука пшеничная высшего сорта 200 гр.
Масло растительное 3-и столовых ложки
Ветчина 200 гр.
Творог жирный 250 гр.
Чеснок зубчик 3 штуки
Петрушка зелень 1 пучок
Укроп сухой 1 пучок
Базилик зелень 1 пучок
Соль, красный молотый перец по вкусу


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить