Вторые блюда

ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ С БЕКОНОМ
Картофель почистить,порезать,положить в подсоленную холодную воду и варить до готовности. Воду слить,но не выбрасывать, и немного обсушить. Картофель размять толкушкой. Бекон порезать меленькими кубиками и обжарить на растительном маслн до прозрачности бекона. Отцедив масло,добавьте в пюре. Перец обмыть,срезать "крышечки" и удалить семена. "Крышечки" порезать мелкими кусочками,лук почистить и порезать мелкими кубиками. Овощи обжарить на сливочном масле до золотистого цвета и добавить в пюре,аккуратно перемешать,добавить 200 гр натертого сыра и еще раз перемешать. Добавить измельченный чеснок и укроп. Посолить и поперчить по вкусу. Наполнить перцы этой смесью и выложить в форму для запекания,смазанную растительным маслом. Влить 1 стакан воды,оставшейся от картошки,добавить сухую петрушку и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Через 20 минут накройте перцы фольгой. За 5 минут до окончания готовки снять фольгу и посыпать оставшимся сыром. При подаче на стол посыпать измельченным зеленым луком. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 13 шт.
Вес 1-ой порции 207 гр.
Калорийность одной порции 295 Ккал.
Содержание белков в одной порции 10 гр.
Содержание жиров в одной порции 22 гр.
Содержание углеводов в одной порции 15 гр.
На 100 гр.
Калорийность 142,01 ККал
Белки 4,89 гр.
Жиры 10,53 гр.
Углеводы 7,04 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 30 минут.

Продукты
Перец сладкий красный 10 штук
Картофель 8 штук
Лук репчатый 2 штуки
Бекон 300 гр.
Чеснок зубчик 4 штуки
Укроп зелень 1 пучок
Перец душистый горошком 1/3 чайной ложки
Петрушка сухая 1/3 чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый 1/3 чайной ложки
Масло растительное 1-а столовая ложка
Масло сливочное несоленое 50 гр.
Лук зеленый 1 пучок
Сыр Российский 300 гр.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить