Вторые блюда

КУРИЦА ФАРШИРОВАННАЯ ПОТРОХАМИ
Печень,желудки и сердечки отварить до готовности,пропустить через мясорубку вместе с чесноком и переложить в миску. Лук и морковь порезать. Смешать в сковороде 1 ст. ложку сливочного масла и 1 ст. ложку растительного масла,обжарить на этой смеси лук и морковь. Переложить к потрохам. Рис отварить,переложить к потрохам и перемешать. Добавить петрушку,соль и половину черного перца,перемешать. Курицу подсолить и поперчить.Начинить фаршем. Смазать курицу майонезом и сбрызнуть лимонным соком. Форму смазать растительным маслом и выложить курицу. Поставить в разогретую духовку на 1-1,5часа.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 265 гр.
Калорийность одной порции 569 Ккал.
Содержание белков в одной порции 35 гр.
Содержание жиров в одной порции 44 гр.
Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность 215,12 ККал
Белки 13,39 гр.
Жиры 16,47 гр.
Углеводы 3,78 гр.


Ориентировочное время приготовления 2 часа 10 - 30 минут.

Продукты
Курица 1 кг. 300 гр.
Сердце куриное 150 гр.
Желудок куриный 150 гр.
Печень куриная 100 гр.
Лук репчатый 2 штуки
Морковь 1 штука
Чеснок зубчик 3 штуки
Петрушка зелень 1 пучок
Рис круглый 50 гр.
Соль по вкусу
Перец черный молотый 1/2 чайной ложки
Майонез 67% 2-е столовых ложки
Сок лимонный 1-а чайная ложка
Масло сливочное несоленое 1-а столовая ложка
Масло растительное 3-и столовых ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить