Вторые блюда

АРОМАТНАЯ СЛОЕНАЯ СВИНИНКА
Мясо посыпьте приправой,черным перцем, присолите Чеснок подавите на чеснокодавке и натрите им мясо. Положите свинину в миску ,накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Возьмите фольгу и смажьте растительным маслом. Затем разложите на фольге половину пучков базилика и укропа. СВЕРХУ ПОЛОЖИТЕ МЯСО, а на мясо оставшийся базилик и укроп. Сверху закройте фольгой. Запекать при температуре 120-150 градусов 30-40 минут.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 6 шт.
Вес 1-ой порции 146 гр.
Калорийность одной порции 800 Ккал.
Содержание белков в одной порции 11 гр.
Содержание жиров в одной порции 67 гр.
Содержание углеводов в одной порции 1 гр.
На 100 гр.
Калорийность 548,46 ККал
Белки 7,2 гр.
Жиры 45,71 гр.
Углеводы 0,69 гр.


Время предварительной подготовки 10 часов.
Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 20 минут.

Продукты
Свинина грудинка 1 кг.
Чеснок зубчик 4 штуки
Базилик зелень 1 пучок
Укроп зелень 1 пучок
Перец черный молотый 1-а чайная ложка
Приправа для свинины 1-а чайная ложка
Соль пищевая 1/3 чайной ложки
Масло растительное 2-е столовых ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить