Салаты, закуски

СЕЛЕДОЧНАЯ ПАСТА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
Почистить соленую селедку. Яйца отварить. Укроп нарезать. Филе сельди,яйца,чеснок и 2 вида сыра пропустить через мясорубку,добавить сливочное масло. Добавить перцы,укроп и майонез.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 19 шт.
Вес 1-ой порции 50 гр.
Калорийность одной порции 138 Ккал.
Содержание белков в одной порции 7 гр.
Содержание жиров в одной порции 12 гр.
На 100 гр.
Калорийность 277,59 ККал
Белки 14,69 гр.
Жиры 23,78 гр.
Углеводы 0,63 гр.


Ориентировочное время приготовления 15 - 30 минут.

Продукты
Сельдь атлантическая соленая 500 гр.
Яйцо куриное сырое 3 штуки
Сырок плавленый 2 штуки
Сыр Голландский 50 гр.
Масло сливочное несоленое 70 гр.
Укроп зелень 1 пучок
Чеснок зубчик 1 штука
Перец душистый молотый щепотка
Перец черный молотый щепотка
Майонез 67% 3-и столовых ложки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить