Вторые блюда

ЖАРКОЕ ИЗ ГРИБОВ В ГОРШОЧКАХ
Грибы отварить и порезать кусочками ,обжарить на растительном масле. Луковицу мелко порезать, морковь порезать небольшими кубиками и вместе с луком обжарить. Картофель порезать кубиками и обжарить. Но не до полной готовности. Сыр потереть на крупной терке. Берем горшочек и начинаем закладывать заготовку на жаркое.Все продукты поделить на 4 части. На дно горшочка укладываем картофель, затем часть грибов, затем лук с морковкой, затем остальные грибы,чайную ложечку майонеза , солим , перчим , присыпаем приправой и заливаем грибным бульоном. Ставим в разогретую духовку и готовим 25-30 минут. За 5 минут до готовности достаем один горшочек и проверяем готовность картошки. Если картошка мягкая , то присыпаем сыром и ставим в духовку еще на 5-10 минут.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 7 шт.
Вес 1-ой порции 152 гр.
Калорийность одной порции 185 Ккал.
Содержание белков в одной порции 10 гр.
Содержание жиров в одной порции 13 гр.
Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность 121,73 ККал
Белки 6,87 гр.
Жиры 8,47 гр.
Углеводы 6,02 гр.


Ориентировочное время приготовления 1 час 30 - 45 минут.

Продукты
Грибы белые 400 гр.
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Картофель 4 штуки
Сыр Пошехонский 200 гр.
Майонез 67% 2-е столовых ложки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для грибов 1-а чайная ложка
Лавровый лист 2 штуки


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить