Рецепты из диет

САЛАТ КАПУСТНО-ЯБЛОЧНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ
Капусту мелко нашинковать, яблоко натереть на терке, перемешать, слегка помять, добавить лимонный сок, соус и масло.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 2 шт.
Вес 1-ой порции 163 гр.
Калорийность одной порции 144 Ккал.
Содержание белков в одной порции 4 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность 88,31 ККал
Белки 2,15 гр.
Жиры 6,15 гр.
Углеводы 6,15 гр.


Ориентировочное время приготовления 10 - 15 минут.

Продукты
Капуста белокочанная кочан 200 гр.
Яблоки кислые 100 гр.
Масло оливковое 20 мл.
Соус соевый 30 гр.
Сок лимонный 10 мл.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить