Рецепты из диет

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ
Тыкву запечь в духовке, остудить, порезать кубиками, потереть морковь на крупной терке, сбрызнуть лимоном и полить оливковым маслом.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 1 шт.
Вес 1-ой порции 211 гр.
Калорийность одной порции 133 Ккал.
Содержание белков в одной порции 2 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 10 гр.
На 100 гр.
Калорийность 63,03 ККал
Белки 0,95 гр.
Жиры 4,74 гр.
Углеводы 4,74 гр.


Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.

Продукты
Тыква 250 гр.
Морковь 50 гр.
Масло оливковое 10 мл.
Сок лимонный 5 мл.


На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Рецепт "ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ" используется в диете Диета на тыкве

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить