Соусы

ЗЕЛЕНЫЙ СОУС
Через соковыжималку пропустить всю зелень. Сметану смешать с майонезом , влить зеленый сок, лимонный сок. Выдавить чеснок. Посолить и поперчить. Дать 1 час настояться.

Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке
готовить

Количество порций 13 шт.
Вес 1-ой порции 49 гр.
Калорийность одной порции 135 Ккал.
Содержание белков в одной порции 2 гр.
Содержание жиров в одной порции 13 гр.
Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность 275,27 ККал
Белки 3,29 гр.
Жиры 27,39 гр.
Углеводы 3,91 гр.


Ориентировочное время приготовления 15 - 20 минут.

Продукты
Майонез 67% 200 гр.
Сметана 20 % 200 гр.
Сок лимонный 1-а чайная ложка
Соль по вкусу
Перец душистый горошком 1/3 чайной ложки
Укроп зелень 2 пучка
Базилик зелень 2 пучка
Петрушка зелень 1 пучок
Чеснок зубчик 5 штук


На принтер выводится черно-белый текст без графики.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.

В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо, а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.

В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2018 Научу готовить