|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Меню на Вторник.Что приготовить на обед:
Мы обновляем это меню еженедельно. Хотите большего разнообразия?
МОРКОВНЫЕ КЕКСИКИ Масло взбить с сахаром. Муку смешать с разрыхлителем и ванилином. Добавить в масло и перемешать. Яйца добавить в тесто. Морковь натереть. Добавить в тесто и перемешать. Формочки смазать маслом и посыпать мукой,выложить тесто и поставить в разогретую духовку на 25-40 минут. Кексики посыпать смесью корицы и сахарной пудры. Вес одной порции 150 гр. Количество порций 8 шт. Калорийность одной порции 447 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 22 гр. Содержание углеводов в одной порции 62 гр. Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут. Продукты
УЛИТКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА Филе нарезать и посолить,посыпать перцами,паприкой,чесноком и половиной пучка базилика,лимонным соком. Тесто раскатать и разложить начинку. Скатать тесто и нарезать кружочками. На лист положить пергамент,выложить кружочки на пергамент. Духовку нагреть и поставить в нее кружочки на 15-18 минут. Достать готовые улитки и пока они горячие посыпать их кунжутом. Вес одной порции 200 гр. Количество порций 7 шт. Калорийность одной порции 607 Ккал. Содержание белков в одной порции 18 гр. Содержание жиров в одной порции 42 гр. Содержание углеводов в одной порции 47 гр. Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час. Продукты
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС С ВИШНЕЙ Сахар смешать с водой и сварить на медленном огне сироп. В чистой сухой миске взбить желтки так, чтобы они увеличились в 3 раза. Медленно влить сироп и взбивать пока не остынет. Сливки охладить и очень хорошо взбить. Растопить на водяной бане шоколад. Влить его в приготовленную смесь из желтков и сиропа. Перемешать. Добавить взбитые сливки и корицу, и тоже аккуратно перемешать. Поставить в холодильник на 30-40 минут. Разложить мусс по формочкам, чередуя его с вишнями. Можно посыпать тертым шоколадом. Приятного аппетита. Вес одной порции 150 гр. Количество порций 7 шт. Калорийность одной порции 349 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 25 гр. Содержание углеводов в одной порции 25 гр. Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час. Продукты
Суммарная калорийность одной порции обеда 1805 Ккал. Суммарное содержание белков в одной порции обеда 48 гр. Суммарное содержание жиров в одной порции обеда 119 гр. Суммарное содержание углеводов в одной порции обеда 145 гр. Среднее время приготовления всех блюд обеда 1 час. Хотите научиться готовить эти рецепты? Переходите по ссылке готовить На печать выводится черно-белый текст без графики. На принтер выводится уже просуммированный список продуктов - не нужно вручную суммировать ингридиенты каждого блюда.
© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||