Мы обновляем это меню еженедельно. Хотите большего разнообразия? Используйте
Калейдоскоп готовых меню.
Если Вы на диете, или просто следите за калорийностью, содержанием белков, жиров, углеводов в Вашем меню, воспользуйтесь новой функцией в "Калейдоскопе" -
составлением меню по заданным парметрам.
КЕКС ЛИМОННЫЙ Маргарин размягчить и взбить с сахаром . Добавить яйца, ванилин и взбить. Цедру лимона натереть , смешать с мукой и добавить в яйца и сахар. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и посыпать мукой. Выложить тесто и поставить в разогретую духовку на 35-40 минут. Достать из духовки и остудить. Посыпать пудрой. Вес одной порции 150 гр. Количество порций 6 шт. Калорийность одной порции 565 Ккал. Содержание белков в одной порции 8 гр. Содержание жиров в одной порции 40 гр. Содержание углеводов в одной порции 52 гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 10 минут.
Продукты
Мука пшеничная высшего сорта
150 гр.
Яйцо куриное сырое
5 штук
Сахар
1-н стакан
Маргарин сливочный
250 гр.
Цедра лимона
30 гр.
Ванилин
щепотка
Сахарная пудра
1-а столовая ложка
Масло сливочное несоленое
20 гр.
КЛУБНИЧНО-ТВОРОЖНЫЙ МУСС 5 ягодок клубники оставить для украшения. Ягоды хорошо размять вилкой или измельчить блендером до состояния пюре . Взбейте пюре вместе с творогом , постепенно вливая мед. Добавить лимонный сок. Мусс разложить по креманкам , украсить целыми ягодами и листьями мяты. Поставить на 30 минут в холодильник. Можно подать взбитые сливки. Приятного аппетита.
Вес одной порции 100 гр. Количество порций 9 шт. Калорийность одной порции 120 Ккал. Содержание белков в одной порции 5 гр. Содержание жиров в одной порции 5 гр. Содержание углеводов в одной порции 13 гр.
Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.
Продукты
Творог жирный
250 гр.
Мед
100 гр.
Мята зелень
1 пучок
Сок лимонный
1/2 чайной ложки
Клубника
500 гр.
Суммарная калорийность одной порции завтрака 685 Ккал. Суммарное содержание белков в одной порции завтрака 13 гр. Суммарное содержание жиров в одной порции завтрака 45 гр. Суммарное содержание углеводов в одной порции завтрака 65 гр.
Среднее время приготовления всех блюд завтрака 1 час.
Хотите научиться готовить эти рецепты?
Переходите по ссылке готовить
На печать выводится черно-белый текст без графики.
На принтер выводится уже просуммированный список продуктов
- не нужно вручную суммировать ингридиенты каждого блюда.
