Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Лук-порей - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Лук-порей":
Калорийность 33 Ккал.
Белки 2 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 6,5 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 33 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Лук-порей похож на гигантский зеленый лук, но вкус и аромат у него богаче. У лука-порея в пищу идет только нижняя часть:её отваривают или тушат (в сыром виде он слишком груб), еще её можно резать тонкими полукольцами и добавлять в салат. Лук-порей кладут в супы и блюда из овощей, подают на гарнир к мясу и птице.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить