Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Сельдь иваси - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Сельдь иваси":
Калорийность 234 Ккал.
Белки 19,5 Гр.
Жиры 17,3 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 234 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Сельдь иваси является хорошим источником омега-3 жирных кислот, не уступая по их содержанию лососю или угрю. Сельдь иваси очень вкусная жирная рыба. Особенно хороша малосольная сельдь иваси.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить