Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Шпроты - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Шпроты":
Калорийность 363 Ккал.
Белки 17,4 Гр.
Жиры 32,4 Гр.
Углеводы 0,4 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 363 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Шпроты-это вид рыбных консервов. Для их приготовления мелкую рыбешку сначала коптят, а затем консервируют в растительном масле. Шпроты можно приготовить и в домашних условиях. Шпроты можно использовать в кулинарии как самостоятельное блюдо, так и как дополнение к бутербродам, салатам.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить