Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Сметана 15 % - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Сметана 15 %":
Калорийность 160,5 Ккал.
Белки 2,9 Гр.
Жиры 15 Гр.
Углеводы 3,1 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 160,5 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Сметана является русским национальным продуктом. Сметана бывает различной жирности, от 10% до 25%, но бывает и сметана домашняя, жирность которой доходит до 40 гр жира на 100 гр продукта. Сметана 15 % незаменимый продукт в кулинарии и косметологии, ее можно использовать как дополнение к другим продуктам, незаменимы соусы на основе сметаны. Употребление сметаны приводит к улучшению обмена веществ, быстрому выведению из организма шлаков, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Сметану относят к кисломолочным продуктам, но вместо молока сырьем для ее приготовления используются сливки, в которые вносят закваску из молочнокислых бактерий. Сметана 15% жирности легко усваивается организмом и в ней содержаться все витамины, имеющиеся в молоке, а жирорастворимых А и Е в несколько раз больше. Из-за высокой кислотности сметана не рекомендуется при язве желудка и 12-перстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью. За счет сравнительно небольшой калорийности, 160 ккал на 100 гр продукта, сметану 15% можно использовать при разгрузочных днях, лечебных диетах.Сметана 15% полезна для деятельности желудка способствующей пищеварению, в сметане много органических кислот, микроэлементов.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить