Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Овсяные хлопья - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Овсяные хлопья":
Калорийность 305 Ккал.
Белки 11 Гр.
Жиры 6,2 Гр.
Углеводы 51 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 305 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Продукт "Овсяные хлопья" используется в рецептах:

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТКИ

Овсяные хлопья имеют высокую питательную ценность, химический состав овсяных хлопьев включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие. Овсяные хлопья нормализуют свертываемость крови, помогают работе кишечника, контролируют усвоение жира организмом. Из овсяных хлопьев можно приготовить много полезных и вкусных блюд. Так же овсяные хлопья используют в косметологии.

Продукт "Овсяные хлопья" используется в диетах:
Диета на ананасе
Овощная диета

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить