Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 35 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Голубика употребляется в сыром и переработанном виде. Из голубики делают варенье, а также используют для приготовления вина. Голубика похожа на чернику. Голубика обладает противоцинготным, гипотензивным, кардиотоническим, желчегонным, мочегонным, противосклеротическим и противовоспалительным действием. Ягоды голубики укрепляют стенки кровеносных капилляров, нормализуют функции кишечника, поджелудочной железы,способствует снижению сахара в крови. Ягоды и сок голубики великолепное средство для больных сахарным диабетом. В ягодах голубики обнаружено содержание довольно значительного количества филлохионина (витамина К1), который принимает участие в свёртывающей системе крови. Ягоды голубики высокорослой обладают большой питательной ценностью, изумительны на вкус, но малокалорийны, всего 35 ккал на 100 гр.
