Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Голубика - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Голубика":
Калорийность 35 Ккал.
Белки 1 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 7 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 35 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Голубика употребляется в сыром и переработанном виде. Из голубики делают варенье, а также используют для приготовления вина. Голубика похожа на чернику. Голубика обладает противоцинготным, гипотензивным, кардиотоническим, желчегонным, мочегонным, противосклеротическим и противовоспалительным действием. Ягоды голубики укрепляют стенки кровеносных капилляров, нормализуют функции кишечника, поджелудочной железы,способствует снижению сахара в крови. Ягоды и сок голубики великолепное средство для больных сахарным диабетом. В ягодах голубики обнаружено содержание довольно значительного количества филлохионина (витамина К1), который принимает участие в свёртывающей системе крови. Ягоды голубики высокорослой обладают большой питательной ценностью, изумительны на вкус, но малокалорийны, всего 35 ккал на 100 гр.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить