Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Окрошка кефирная - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. продукта "Окрошка кефирная":
Калорийность 27,5 Ккал.
Белки 1,7 Гр.
Жиры 0,3 Гр.
Углеводы 4,5 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 27,5 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Окрошка кефирная - одна из разновидностей окрошки. Вообще, существует много видов окрошки, в основном состав практически один и тот же, может быть только отличие, если окрошка вегетарианская, а отличается только заливкой, или заправкой. Окрошка на кефире особенно распространена в южных европейских странах. Ничего не может быть лучше в жаркий летний день, чем холодная окрошка на кефире. Окрошка на кефире получается более мягкая, чем на кваса, слегка кисловатая, а учитывая низкое содержание жира 0,3 гр на 100 гр продукта и очень маленькую калорийность-27 ккал на 100 гр окрошки, ее можно и нужно употреблять при диетах, разгрузочных днях, не ограничивая себя.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить