Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 27.5 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Окрошка кефирная - одна из разновидностей окрошки. Вообще, существует много видов окрошки, в основном состав практически один и тот же, может быть только отличие, если окрошка вегетарианская, а отличается только заливкой, или заправкой. Окрошка на кефире особенно распространена в южных европейских странах.
Ничего не может быть лучше в жаркий летний день, чем холодная окрошка на кефире. Окрошка на кефире получается более мягкая, чем на кваса, слегка кисловатая, а учитывая низкое содержание жира 0,3 гр на 100 гр продукта и очень маленькую калорийность-27 ккал на 100 гр окрошки, ее можно и нужно употреблять при диетах, разгрузочных днях, не ограничивая себя.
