Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Масло ореховое - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 мл. необработанного продукта "Масло ореховое":
Калорийность 645 Ккал.
Белки 21 Гр.
Жиры 59 Гр.
Углеводы 15 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 645 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Масло ореховое-бывает разное: грецкое, кедровое, миндальное, фисташковое, арахисовое и другие. Так как при высокой температуре ореховые асла разрушаются, их вкусовые качества меняются, то их добавляют в готовые блюда, используют для ароматизации и заправки салатов. По содержанию ненасыщенных жирных кислот ореховое масло стоит выше многих растительных масел. В состав масла орехового входят: ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, витамин Р), витамины А, Е, каратиноиды, С, группа витаминов В, макро- и микроэлементы (цинк, медь, йод, кальций, магний, железо, фосфор, кобальт), биологически активные вещества. Масло ореховое используют в кулинарии, косметологии народной медицине.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить