На 100 мл. необработанного продукта "Масло ореховое":
Калорийность
645
Ккал.
Белки
21
Гр.
Жиры
59
Гр.
Углеводы
15
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 645 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Масло ореховое-бывает разное: грецкое, кедровое, миндальное, фисташковое, арахисовое и другие. Так как при высокой температуре ореховые асла разрушаются, их вкусовые качества меняются, то их добавляют в готовые блюда, используют для ароматизации и заправки салатов. По содержанию ненасыщенных жирных кислот ореховое масло стоит выше многих растительных масел. В состав масла орехового входят: ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, витамин Р), витамины А, Е, каратиноиды, С, группа витаминов В, макро- и микроэлементы (цинк, медь, йод, кальций, магний, железо, фосфор, кобальт), биологически активные вещества. Масло ореховое используют в кулинарии, косметологии народной медицине.
