Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Морошка - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Морошка":
Калорийность 28 Ккал.
Белки 0,8 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 6 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 28 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Морошка содержит 30 мг витамина С, 7,9 мг каротина, до 4 % сахаров, лимонной и яблочной кислоты, дубильные вещества, пектины. Морошка не только пищевое, но и лекарственное растение. Морошка хороша в диетическом и лечебном питании. Ягоды морошки обладают противомикробным, потогонным, кровоостанавливающим, вяжущим, спазмолитическим действиями. Корни и листья морошки применяют как мочегонное средство, при почечнокаменной болезни, авитаминозе, нарушении обмена веществ, от простуды и малярии. Настой листьев помогает при внутренних кровотечениях, как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Поскольку в морошке много калия, ее рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях. Используют ягоду как жаждоутоляющее средство, которое незаменимо при простуде. В северных же районах жители использовали ее как эффективное противоцинготное средство. В 100 г. морошки содержится в 4 раза больше витамина С, чем в среднем апельсине. По содержанию провитамина А морошка превосходит морковь. Из морошки можно приготовить много вкусных и полезных блюд, морошка используется в косметологии и в народной медицине. Так как морошка очень низкокалорийна, всего лишь 28 ккал на 100 гр, ее можно употреблять при диетах и разгрузочных днях.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить