Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 28 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Морошка содержит 30 мг витамина С, 7,9 мг каротина, до 4 % сахаров, лимонной и яблочной кислоты, дубильные вещества, пектины.
Морошка не только пищевое, но и лекарственное растение. Морошка хороша в диетическом и лечебном питании. Ягоды морошки обладают противомикробным, потогонным, кровоостанавливающим, вяжущим, спазмолитическим действиями. Корни и листья морошки применяют как мочегонное средство, при почечнокаменной болезни, авитаминозе, нарушении обмена веществ, от простуды и малярии. Настой листьев помогает при внутренних кровотечениях, как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Поскольку в морошке много калия, ее рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях. Используют ягоду как жаждоутоляющее средство, которое незаменимо при простуде.
В северных же районах жители использовали ее как эффективное противоцинготное средство. В 100 г. морошки содержится в 4 раза больше витамина С, чем в среднем апельсине. По содержанию провитамина А морошка превосходит морковь. Из морошки можно приготовить много вкусных и полезных блюд, морошка используется в косметологии и в народной медицине. Так как морошка очень низкокалорийна, всего лишь 28 ккал на 100 гр, ее можно употреблять при диетах и разгрузочных днях.
