Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Креветки отварные - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Креветки отварные":
Калорийность 95 Ккал.
Белки 18,9 Гр.
Жиры 2,2 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 95 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Креветки отварные - неотемлемая часть здоровой диеты. Креветки содержат высококачественный протеин и прочие необходимые для правильного питания ингредиенты, такие как жирные кислоты omega-3, а также имеют низкое содержание насыщенных жиров. Креветки отварные содержат белок, который особенно богат таурином. Эта аминокислота активно питает мышцы и сосуды, сохраняя их эластичность и поддерживая все время в тонусе. Креветки отварные удовлетворяют потребности организма в йоде, кальции, фосфоре, железе и меди, они содержат витамины группы В: В1, В2, В3 и В12, а также витамины A и D; Креветки отварные богаты кальцием и фосфором, а по содержанию железа, которое формирует клетки организма, превосходят мясо.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить