Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Карп отварной - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Карп отварной":
Калорийность 102 Ккал.
Белки 16 Гр.
Жиры 3,7 Гр.
Углеводы 2 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 102 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Карп отварной второй после мяса по своей значимости источник полноценных белков, он богат витамином А,белки карпа отварного расщепляются пищеварительными ферментами быстрее и легче, чем, например, белки говядины, так как они не содержат эластина. Карп отварной подходит для диетического питания. Из карпа отварного можно приготовить много вкусных. нежных и полнзных блюд.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить