Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Судак отварной - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Судак отварной":
Калорийность 97 Ккал.
Белки 21,3 Гр.
Жиры 1,3 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 97 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания


Продукт "Судак отварной" используется в рецепте:

МЕНЮ ОГУРЕЧНО-КЕФИРНОЙ ДИЕТЫ

Судак отварной-самый крупный представитель семейства окуневых. Тело судака удлиненное, слегка сжатое с боков, покрытое мелкой, крепко сидящей с зазубренными краями чешуей. Мясо судава отварного очень вкусное, нежирное. Его включают в диетические блюда. Из судака отварного можно приготовить очень вкусное " заливное " и много других вкусных блюд.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить