Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Скумбрия отварная - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Скумбрия отварная":
Калорийность 211 Ккал.
Белки 19,6 Гр.
Жиры 14,7 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 211 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Скумбрия отварная-ценная промысловная рыба с жирным, очень нежным и вкусным мясом. Скумбрия широко используется в кулинарии, из нее можно приготовить много вкуснейших блюд. Скумбрия отварная не включается в диетическое питание. Скумбрия содержит много фтора, йода. Высокая питательная ценность скумбрии отварной достигается содержанием в ней большого количества полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить