Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Ставрида отварная - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Ставрида отварная":
Калорийность 133 Ккал.
Белки 20,6 Гр.
Жиры 5,6 Гр.
Углеводы 0 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 133 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Ставрида отварная относится к семейству ставридовых. Диетологи советуют употреблять ставриду при нарушении обмена веществ, атеросклерозе, гипертонии и ишемической болезни. Ставрида отварная является источником витаминов А, Д и В. Она также богата жирной кислотой «Омега-3», которая является основой здорового сердца.По сравнению с мясом и курятиной ставрида отварная переваривается организмом значительно лучше и быстрее.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить