Таблица калорийности, белков, жиров, углеводов Инжир - калорийность, белки, жиры, углеводы

На 100 гр. необработанного продукта "Инжир":
Калорийность 49 Ккал.
Белки 0,7 Гр.
Жиры 0,2 Гр.
Углеводы 11,2 Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий". Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Калорийность рецепта, группы продуктов можно посчитать на странице "Калькулятор калорийности".
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 49 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
Вид деятельности Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
  Итого:    


В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания

Инжир- хорошо усваивается организмом человека и имеет большую питательную ценность,обладает мочегонным, слабительным, отхаркивающим, мягчительным, обволакивающим, антисептическим и противовоспалительным действием. Инжир содержит большое количество калия, жизненно необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, железо, аминокислоты, витамины. Инжир благотворно влияет на нервную систему. Плоды инжира обладают легким слабительным эффектом. Инжир хорошо утоляет голод, но увлекаться им не стоит, так как он очень калорийный, 49 ккал на 100 гр. Инжир применяют в кулинарии, народной медицине и косметологии.

Комментарии


Добавить комментарий


Имя:   e-mail:
Комментарий:




Комментарии ВКонтакте


© Копирование материалов сайта www.nauchu-gotovit.ru запрещено.

© 2008-2017 Научу готовить