КУРОЧКА ДИЕТИЧЕСКАЯ Курицу хорошо промыть и обсушить салфеткой. Посолить и поперчить. В сметану добавить щепотку карри и обмазать курицу. 1 лимон обдать кипятком и наколоть острым тонким ножом несколько раз. Лимон положить внутрь курицы. Противень смазать растительным маслом, выложить курицу и жарить в духовке 1 час. Подавать с овощами. Приятного аппетита.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 6 шт. Вес 1-ой порции 202 гр. Калорийность одной порции 417 Ккал. Содержание белков в одной порции 32 гр. Содержание жиров в одной порции 30 гр. Содержание углеводов в одной порции 2 гр.
На 100 гр.
Калорийность
206.1
ККал
Белки
15.82
гр.
Жиры
14.66
гр.
Углеводы
0.99
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут.
Продукты
Лимон
1 штука
Сметана 10 %
1-а столовая ложка
Соль, перец черный молотый по вкусу
Карри
щепотка
Курица
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
