БЛИНЧИКИ ГРИБНЫЕ Взбить яйца,добавить молоко,подсолнечное масло,всыпать муку,постоянно взбивая миксером. Испечь блинчики на смазанной растительным маслом сковороде. Готовим начинку. Рис и грибы отварить. Грибы пропустить через мясорубку. Яйца мелко нарезать. Лук порезать и обжарить. Все смешать. Начинить этим фаршем блинчики и завернуть их конвертиками. Сложить их на смазанный сливочным маслом противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 5 минут.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 158 гр. Калорийность одной порции 305 Ккал. Содержание белков в одной порции 11 гр. Содержание жиров в одной порции 13 гр. Содержание углеводов в одной порции 33 гр.
На 100 гр.
Калорийность
192.56
ККал
Белки
6.81
гр.
Жиры
7.94
гр.
Углеводы
20.93
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 20 минут.
Продукты
Молоко 3,2%
500 мл.
Лук репчатый
1 штука
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Мука пшеничная высшего сорта
250 гр.
Соль пищевая
1/2 чайной ложки
Масло растительное
3-и столовых ложки
Рис круглый
200 гр.
Яйцо куриное вареное
3 штуки
Грибы шампиньоны
300 гр.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания