САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и отварить 3 минуты. Яйца отварить и мелко порезать. Лук порезать кубиками, огурец так же. Цветную капусту подсушить на салфетке и слегка обжарить на растительном масле до красивого золотистого цвета. В салатнице смешать остывшую цветную капусту, яйца, огурец, лук , горошек и мелко порезанный чеснок. Посолить и поперчить. Заправить майонезом.
Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 10 шт. Вес 1-ой порции 143 гр. Калорийность одной порции 125 Ккал. Содержание белков в одной порции 5 гр. Содержание жиров в одной порции 10 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
87.54
ККал
Белки
3.29
гр.
Жиры
7.14
гр.
Углеводы
3.5
гр.
Ориентировочное время приготовления 26 - 40 минут.
Продукты
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Огурцы маринованные
1 штука
Лук красный салатный
1 штука
Горошек зеленый консервированный
2-е столовых ложки
Чеснок зубчик
2 штуки
Майонез 30 %
200 гр.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
30 мл.
Капуста цветная
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
