МИНДАЛЬНЫЙ СОУС К МЯСУ Масло разогреть на сковороде и добавить почищенный и порезанный сладкий и острые перцы.Постоянно помешивая жарить 5-7 минут. Миндаль измельчить. Добавить в перцы орехи, измельченный чеснок , соль, душистый перец и сливки.Варить 7 минут. Немного остудить и положить в блендер. Измельчить Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 9 шт. Вес 1-ой порции 50 гр. Калорийность одной порции 131 Ккал. Содержание белков в одной порции 2 гр. Содержание жиров в одной порции 12 гр. Содержание углеводов в одной порции 3 гр.
На 100 гр.
Калорийность
260.84
ККал
Белки
4.65
гр.
Жиры
23.89
гр.
Углеводы
5.97
гр.
Ориентировочное время приготовления 25 - 35 минут.
Продукты
Миндаль
70 гр.
Перец сладкий желтый
1 штука
Перец сладкий красный
1 штука
Соль по вкусу
Перец душистый молотый
щепотка
Перец острый красный
1 штука
Масло растительное
2-е столовых ложки
Сливки 20 %
150 мл.
Чеснок зубчик
1 штука
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания