СКРОМНЫЙ ТОРТИК Кефир смешать с 100 гр масла,1 стаканом сахара, ванилином. Отдельно взбить яйца и добавить к кефиру. Соду погасить в лимонном соке и добавить и яйцам и кефиру. Муку просеять и смешать с солью, добавить к остальным продуктам и перемешать. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и выложить в нее тесто. Поставить в разогретую духовку на 40-45 минут. Остудить и разрезать на 2 коржа. Сметану взбить с 1 стаканом сахара, ванильным сахаром и корицей. Добавить сливочное масло и смесь из 2 видов варенья. Хорошо взбить миксером. Смазать этим кремом коржи и положить один на другой. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 13 шт. Вес 1-ой порции 145 гр. Калорийность одной порции 387 Ккал. Содержание белков в одной порции 7 гр. Содержание жиров в одной порции 11 гр. Содержание углеводов в одной порции 71 гр.
На 100 гр.
Калорийность
267.91
ККал
Белки
4.84
гр.
Жиры
7.34
гр.
Углеводы
48.8
гр.
Ориентировочное время приготовления 1 час 10 - 30 минут.
Продукты
Кефир нежирный
1-н стакан
Масло сливочное несоленое
100 гр.
Сахар
2-а стакана
Яйцо куриное сырое
3 штуки
Соль пищевая
1/3 чайной ложки
Сода
1/2 чайной ложки
Сок лимонный
1-а чайная ложка
Мука пшеничная высшего сорта
3-и стакана
Ванилин
1/2 чайной ложки
Сметана 20 %
1-н стакан
Корица молотая
щепотка
Сахар ванильный
1-а чайная ложка
Варенье из малины
1/2 стакана
Варенье из клубники
1/2 стакана
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания