ИКРА ИЗ БЕЛЫХ ГРИБОВ Сухие грибы замочить в 500 мл теплой воды на 1 час. Грибы лисички, лук,чеснок обжарить. Посолите и поперчите. Замоченные грибы немного посолить и отварить 20 минут. Достать белые грибы,порезать и переложить к обжаренным грибам. Добавить 1 ст. ложку лимонного сока,1 ч. ложку сухого белого вина,ароматный и красный перец. Обжарить в течении. Переложите в блендер и измельчите. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 5 шт. Вес 1-ой порции 109 гр. Калорийность одной порции 128 Ккал. Содержание белков в одной порции 4 гр. Содержание жиров в одной порции 10 гр. Содержание углеводов в одной порции 5 гр.
На 100 гр.
Калорийность
117.46
ККал
Белки
3.49
гр.
Жиры
9.19
гр.
Углеводы
4.6
гр.
Время предварительной подготовки 1 час. Ориентировочное время приготовления 1 час - 1 час 15 минут.
Продукты
Грибы белые сушеные
30 гр.
Грибы лисички
400 гр.
Лук репчатый
2 штуки
Чеснок зубчик
5 штук
Вино сухое белое
1-а чайная ложка
Сок лимонный
1-а столовая ложка
Соль, перец черный молотый по вкусу
Перец душистый молотый
щепотка
Масло растительное
50 мл.
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания