ЗАКУСОЧНАЯ СЕМГА С РИСОМ Филе порезать. Рис отварить. Помидоры порезать. Огурец и авокадо порезать,зелень порезать. Брынзу порезать кубиками. Все продукты перемешать,посолить и поперчить. Заправить майонезом. Выложить на полоски рыбы и завернуть. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 8 шт. Вес 1-ой порции 96 гр. Калорийность одной порции 186 Ккал. Содержание белков в одной порции 11 гр. Содержание жиров в одной порции 12 гр. Содержание углеводов в одной порции 9 гр.
На 100 гр.
Калорийность
193.23
ККал
Белки
10.94
гр.
Жиры
11.98
гр.
Углеводы
9.11
гр.
Ориентировочное время приготовления 30 - 40 минут.
Продукты
Форель подкопченая
300 гр.
Помидоры красные
1 штука
Огурцы свежие
1 штука
Брынза из коровьего молока
100 гр.
Рис длиннозернистый
100 гр.
Базилик зелень
1 пучок
Сок лимонный
1/2 чайной ложки
Майонез 67%
2-е столовых ложки
Укроп зелень
1 пучок
Соль, перец черный молотый по вкусу
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
