УЛИТКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА Филе нарезать и посолить,посыпать перцами,паприкой,чесноком и половиной пучка базилика,лимонным соком. Тесто раскатать и разложить начинку. Скатать тесто и нарезать кружочками. На лист положить пергамент,выложить кружочки на пергамент. Духовку нагреть и поставить в нее кружочки на 15-18 минут. Достать готовые улитки и пока они горячие посыпать их кунжутом. Хотите научиться готовить это блюдо?
Переходите по ссылке готовить Количество порций 7 шт. Вес 1-ой порции 191 гр. Калорийность одной порции 607 Ккал. Содержание белков в одной порции 18 гр. Содержание жиров в одной порции 42 гр. Содержание углеводов в одной порции 47 гр.
На 100 гр.
Калорийность
316.94
ККал
Белки
9.48
гр.
Жиры
22.16
гр.
Углеводы
24.48
гр.
Ориентировочное время приготовления 45 минут - 1 час.
Продукты
Тесто слоеное
1 кг.
Форель филе
300 гр.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Чеснок зубчик
2 штуки
Сок лимонный
1/3 чайной ложки
Базилик зелень
1 пучок
Кунжут
1/2 чайной ложки
Перец белый
щепотка
Паприка молотая
1/3 чайной ложки
На принтер выводится черно-белый текст без графики.
Все диеты на сайте имеют калькулятор расчета эффективности диеты.
Вы сможете сразу оценить, как быстро изменится ваш вес, при соблюдении диеты.
В таблице калорийности продуктов и калькуляторе калорий продуктов и готовых блюд вы узнаете количество калорий, которые вы получите, съев продукт или блюдо,
а в калькуляторе расхода калорий вы узнаете количество калорий, которые вы потратите от занятий
различными видами деятельности, сможете посчитать расход калорий за весь день.
В калькуляторе параметров тела можно рассчитать:
1) индекс массы тела (ИМТ)
2) суточное потребление белков, жиров, углеводов и получаемую калорийность
3) сроки изменения веса тела по заданным параметрам изменения питания